Canal ShapeNatural
Desvendando os mitos do mundo Fitness
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Biotipo e Somatotipo
Descubra neste video
O que são biotipos?
O que são somatotipos?
Descubra se vc é mesomorfo , ectomorfo , ou endomorfo
E pq vc nao deve levar isso tão a sério?
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"What You Want" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed...
Limite de Proteína por Refeição
Quanto realmente absorvemos de proteina por refeição , você acredita que 30g de proteina por refeição é o ideal para todos .
Veja aqui neste video se isto procede, ou se é mais um mito
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Video do Leandro...
Vinho equivale a 1h de academia? Verdade ou Mito?
Será que uma taça de vinho equivale a uma hora de academia ?
De acordo com varias matérias que foram divulgadas recentemente sim, porém vamos analisar com outros olhos está matéria .
Gostou do video , quer deixar de ser enganado por esse e outros mitos , da um like para nos apoiar e se...
Entrevista com a Atleta Bikini Francielly França
Grupo feminino da Francielly no Facebook
Musculação em foco FEMININO
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Facebook da Francielly
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Instagram da Francielly
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Pagina da Academia RM1
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Chocolate Emagrece?
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Diario Online
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Meio...
Whey Protein - Processo de Fabricação
Descubra neste video , diferenças entre os tipos de whey , e principalmente diferenças entre seus processos de fabricação .
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instagram : @domingosacacio
BCAA - Funciona de verdade?
Será que realmente você precisa de BCAA , ou será este mais um mito da industria de suplementos?
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Estudo 1
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Estudo...
Shake Pós Treino - Marketing ou Necessidade?
Será que realmente você precisa de um shake que seja logo após o treino ? Que tenha proteina de rapida absorção ? Que tenha carboidrato para dar o pico de insulina ?
Será que realmente isto é verdade , ou será que este é mais um marketing que será desvendado hoje ?
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HIIT - Verdade ou Mito?
HIIT - High Intensity Interval Training , será que realmente funciona ou será que é mais um dos muitos mitos inventados pela industria do fitness?
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Como Emagrecer rápido?
Como emagrecer rápido sem formulas mágicas , sem remédios , sem gastar um centavo?