Acúmulo de Gordura em Mulheres

O acumulo de gordura nas mulheres é bem diferente de mulher pra mulher, existem N formatos de corpos que são mudados pelas regiões onde se acumula gordura. 
Existem mulheres que acumulam mais nos glúteos, existem mulheres que acumulam mais na região da barriga (abdômen e lombar), existem as que acumulam mais nas coxas, ou nas ancas, ou braços (principalmente tríceps), e ai se vem nomenclaturas defrutas e piadas. Xauzinho de velha, mulher pêra, maça, abacate, a laranja, sei lá, o que temos que pensar é que não tem como retirar gordura de uma região sem uso de técnicas de clínicas de estética. Na musculação e outros esportes podemos retirar por completo. A longo prazo pode ocorrer de perder só em uma região, como mulheres que jogam futebol e tem menor gordura nas pernas, ou lutadores que tem menor gordura no abdômen por forçarem muito a região, mas isso é a longo prazo, muito longo.
Por mais que irei dar dicas, tenha em mente o que sempre falo. Você é mulher, seu corpo NÃO quer musculatura grande, seu corpo NÃO quer perder muita gordura, seu corpo NÃO quer perder muita água, você nasceu pra procriar, aceite. Não é preconceito ou menosprezando, é a natureza feminina do homo sapiens, reclamem com os engenheiros. (se o homo erectus tivesse sobrevivido e dominado não seria assim rs)
Primeiro, eu aconselho você não ligar pra bf e focar o máximo possível em ganhos, após isso, focar perder bf.
Caso esteja acima do peso, e com muita gordura, é outros 500, você terá de emagrecer primeiro, pra depois subir o peso controlando bf.
Após já ter focado os ganhos, seu bf vai estar nas nuvens, então foque a perda de uma boa parte dele ANTES de usar qualquer coisa.
AEJ todo dia só vai lhe catabolizar, 1x semana tudo bem, mas todo dia não adianta. E antes de citar Waldemar, suas atletas usam alguma coisa, então podem sim fazer aej tsd, até perder 3h nisso se quiserem. Você deve ta usando nada, não tem porque fazer aej direto. Vai perder peso, lógico que vai, mas pra que perder massa magra também? Faça aeróbico após o treino, mesma eficiência e menor catabolização.

Zero Carb é besteira, besteira! (a não ser que você faça algum tipo de ciclo de carboidrato) Você precisa do carb pra perder bf, e um erro muito comum na dieta é o déficit de gordura. Perder bf não é só abaixar o carb e subir proteína, a gordura é muito necessária, tanto pra manter bf baixo como pra se perder bf.
Uso a margem 40%-40%-20% pra tudo. Vai perder bf? 40% gordura, 40% proteína, 20% carb. Quer ganhar um peso? 40% gordura, 40% carb, 20% proteína, simples. Só lembre que a necessidade protéica da mulher é menor que do homem.
E dica, além das gorduras que já falamos sempre em tudo quanto é canto (ômegas, coco, arroz etc etc etc) estudos recentes mostraram eficiência enorme na gordura saturada para perder bf, outro motivo pra você comer a maldita gema.

E eu sei que você vai ler o texto e já procurar auxílios que não sejam esteróides, achando que eles são mais inofensivos, e vão para os broncodilatadores, então já vou aproveitar e falar deles. 
Primeira dica, simples e pratica. LEIAM A MALDITA BULA! A moda da efedrina ta ai, geral achando lindo. EFEDRINA É VENENO PRA PESSOAS COM PROBLEMAS RENAIS, E NUNCA USE ISSO SE VOCÊ JÁ TEVE PROBLEMAS COM A TIREOIDE. E O PRINCIPAL, ESSA PORRA É MORTAL PRA QUEM TEM PROBLEMA NO CORAÇÃO. “Nossa Paollo, mas não é tudo isso, você tem problema no coração e usa.” – Faça o que eu digo, mas não faça o que faço. Eu mando trembolona, sildenafila, efedrina, e fumo, quer arriscar esse combo? 
Segunda dica, se você for mandar ECA, USE A ASPIRININAAAAAAAAAA! Não sei quem foi o retardado, não tenho outro nome pro fdp que inventou isso, que retirou ela e meteu o loco de aspirina camuflar colaterais. NÃO Padawan, aspirina é o que vai controlar seus colaterais, além de eliminar um pouco mais de água entre pele e músculo. Elas até 500mg são lindas pra controle de pressão arterial, então, por favor, não retire ela. 
E terceira dica, NÃO tem necessidade de cafeína. Você tem dor de cabeça do inferno, alguns até sangram nariz, porque você ta misturando TEOFILINA COMO CAFEINA! (Franol, Marax). Só use cafeína se a efedrina for pura.
Salbutramol é bem mais fraco e eficiente também, assim como clembuterol. A treimedeira do clembuterol não quer dizer que ele é o mais potente. Se forem usar, optem por um desses dois, melhor.
Mas lembre-se, broncos em geral são bombas-relógio pro coração.

Após o trabalho ardo de perder uma parte do bf, ai entra a parte que amo, os aes. Opte Por aes que auxiliam a queima de bf. Testosterona, primobolan, oxandrolona, oximetolona (buga o cérebro ae rs), masteron (auxilio indireto). Isso não quer dizer que você não pode utilizar outros aes pra queimar bf também, o principal fator da perda de bf é a dieta, quando não citamos a trembolona, então, usar os citados é para auxiliar mais na queima de bf.
Não vá caindo de cabeça usando dosagens altas, comece de baixo. 
Essas são dicas simples pra perda de gordura. Dieta é primordial, mas vê se não inventa de ficar na batata doce e frango.
Temos outros meios, ciclo de carboidrato, dieta de guerreiro, etc, mas nada ainda venceu o caminho mais básico e simples.
E, no uso de aes, tem como melhorar perda de bf da região abdominal com oxandrolona.
Mas ai basta ler um perfil de net ou um artigo cientifico simples que você vai entender sobre esse efeito, não vou entrar a fundo porque já citei isso umas 10 vezes.

Paollo França